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Week 87 Happy I'm maintaining. Onwards and downwards!
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88,0 kg
Bisher verloren: 53,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 74,18g | Kohlh: 185,99g.
Frühstück: Asda Blueberries, Asda Free From Long Life Coconut Milk, Sweet Freedom Caramel Syrup, Asda Porridge Oats. Mittagessen: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Slimming World Hifi Fruit & Nut Bar, Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Carrots, Ryvita Sweet Onion Crispbread, Binghams Beef Spread. Abendessen: Muller Light Caramel with Dark Chocolate Sprinkles, Kingsmill 50/50 No Crust, Branston Baked Beans, Egg. Snacks/Sonstiges: Slimming World Hifi Fruit & Nut Bar, Almonds, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
26 Mrz 21 vom Mitglied: gaelicgal
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26 Mrz 21 vom Mitglied: jontyboy
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looks like your doing well...I think we're on similar weight loss journeys with tha same ups and downs...let's keep positive and motivated
26 Mrz 21 vom Mitglied: Riceman1961
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Thanks Riceman1961. Being positive and sticking with what works is the way to go. Good luck with the rest of your journey 😀👍
26 Mrz 21 vom Mitglied: jontyboy
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26 Mrz 21 vom Mitglied: Chestnut63
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26 Mrz 21 vom Mitglied: jontyboy
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Well done Jontyboy 👍👍👍👏👏👏
26 Mrz 21 vom Mitglied: NowayFox
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26 Mrz 21 vom Mitglied: HCB
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27 Mrz 21 vom Mitglied: jontyboy
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29 Mrz 21 vom Mitglied: jonesjen911
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Thanks jonesjen911. Your not doing too bad yourself. Well done👍😀
29 Mrz 21 vom Mitglied: jontyboy
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Thanks Jontyboy! It’s going well!
29 Mrz 21 vom Mitglied: jonesjen911
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jontyboy's Gewichtsverlauf
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