Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 28,10g | Eiw: 87,77g | Kohlh: 52,54g.
Mittagessen: 雞胸肉, 高麗菜, 花椰菜, 青花菜, 茭白, 全聯 秋葵, 櫛瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 茄子, 南瓜, 香菇, 杏鲍菇. Abendessen: 油桃, 西洋梨, 芭樂, 蘋果, 蓮霧, 油桃, 哈密瓜, 核桃, 杏仁, 雞腿, 石斑魚, 豬肚, 莧菜, 雞蛋, 里仁 黑芝麻粉, Happy Cow 低脂起司片. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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