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wünsche einen schönen Feierabend 😊
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100,2 kg
Bisher verloren: 51,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 14,62g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 18,03g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Schnittlauch, Petersilie, Vitaorganix Konjakmehl, Gouda oder Edamer, Arla Skyr der Cremige Natur , Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Snack Paprika, Rote Zwiebeln, Brokkoli, Möhren, Spargel. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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