adefwebserver's Notizen, 25 Mrz 21

😎 Life is Good! Have a great day everyone!
86,6 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 März 2021:
1148 kcal Fett: 53,50g | Eiw: 59,00g | Kohlh: 46,00g.   Frühstück: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Abendessen: Glory Foods Collard Greens. Snacks/Sonstiges: Marukome Miso Soup Freeze Dried Tofu, Tic Tac Tic Tac, Tic Tac Tic Tac, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
2250 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Life is good!🎉🎉🎉 
25 Mrz 21 vom Mitglied: Augusta888
You are doing so well! I'm glad for your outlook! 😁  
25 Mrz 21 vom Mitglied: melissatwa
@Augusta888, @melissatwa - Thanks! 
26 Mrz 21 vom Mitglied: adefwebserver

     
 

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