Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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124,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 232,18g | Kohlh: 72,26g.
Frühstück: Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Hänchenbrust, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, WW Brotaufstrich Butter, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Kohlrabi. Mittagessen: Möhren, Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Hänchenbrust, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, WW Brotaufstrich Butter, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, WellMix Whey Protein Vanille, Hanfmehl. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, Süßstoff Tabletten , Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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