Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 76,68g | Eiw: 84,23g | Kohlh: 166,44g.
Frühstück: Heidelbeeren, Milbona Körniger Frischkäse, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), OceanSea Sockeye Wildlachs , Philadelphia Balance, Wasa Vollkorn, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Corny Free Schoko, Kaffee mit Milch, Kirschtomaten, Hengstenberg Mildessa Weinsauerkraut, Maggi Kartoffel Gratin. Abendessen: Werder Tomaten Ketchup, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kohlrabi, Zucchini, Ludwigsluster Feine Käsebratwurst. Snacks/Sonstiges: Senseo Cappuccino Baileys, Alesto Pekannusskerne, Aldi Cashewkerne, Haselnüsse. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Putzen - 6 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 22 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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