Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
|
109,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 45,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
948 kcal
|
Fett: 48,19g | Eiw: 62,62g | Kohlh: 64,61g.
Frühstück: Goldähren Roggenvollkornbrot (56g), Hofburger Gouda. Mittagessen: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Aldi Schinkenwürfel, Aldi Braune Champignons. Abendessen: Gelbe Paprika, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Dulano Leichte Salami, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Aldi Schokoriegel, Nescafe 2 in 1 Stix. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vampy696's Gewichtsverlauf
|