Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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56 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 72,45g.
Frühstück: Vollkornbrot, DM Bio Kokosöl, Aldi Datteltomaten, Spiegelei. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Harry Vollkorntoast, Aldi Datteltomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Orangen, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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polinavolob's Gewichtsverlauf
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