Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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91 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 29,45g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 163,67g.
Frühstück: Gut & Günstig Imkerhonig, Kaffee, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Gekochte Karotten, Rindergulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Kania Frühlingssuppe mit Nudeln und Gemüse. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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