Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3385 kcal
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Fett: 150,67g | Eiw: 147,63g | Kohlh: 361,99g.
Frühstück: Haferdrink ohne Zucker, Lidl Speisequark Magerstufe, DM Bio Kokosblütenzucker, Wurzener Haferflocken Kernig, Fairglobe Orangensaft, Ananas, Äpfel, Zimt, Kaffee. Mittagessen: Gemischter Salat, Domino's Pizzabrötchen. Abendessen: Almette Frischkäse Kräuter, Edeka Eiweißbrot, Milbona Dänischer Esrom, Edeka Parmigiano Reggiano , Möhren, Zucchini, Vita D'or Rapskernöl , Rucola , Rote Zwiebeln, Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: DM Bio Hafer Drink Vanille, Edeka Bio Haferdrink Schoko, Ananas, Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Mucci Mini Mix, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Berliner. mehr...
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1819 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Kochen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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MissPhatCat's Gewichtsverlauf
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