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Guten Morgen , ich wünsche Euch einen schönen Donnerstag ☕☕🍀🍀🌻
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79,7 kg
Bisher verloren: 51 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 44,22g | Eiw: 83,16g | Kohlh: 188,31g.
Frühstück: DM Bio Weizenmehl Type 1050, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Aldi Joghurt & Knuspermüsli, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Almare Seelachs-Filetspitzen Müllerin. Abendessen: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Banane, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Brigitte 00's Gewichtsverlauf
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