Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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124,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 60,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 76,18g | Eiw: 113,79g | Kohlh: 129,90g.
Frühstück: Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Апельсин, Лента Яблоко Семеренко. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная. Abendessen: Орехи Кешью, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Радужная Форель (Выращиваемая). mehr...
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2749 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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