Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
|
76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
873 kcal
|
Fett: 56,11g | Eiw: 37,34g | Kohlh: 53,25g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Льняные Семена, Простоквашино Сливки 10%, Песочное Печенье, Ариант Сосиска Сливочная, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Рис Вареный, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Лето Укроп Свежий, Сельдерей, Пекинская Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Трюфель, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|