Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2013
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98,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2033 kcal
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Fett: 68,86g | Eiw: 115,80g | Kohlh: 233,03g.
Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: Sennepsild Denja 35g, stabbur-makrell 25g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Abendessen: Kylling grillet 200g. Snacks/Sonstiges: Lettmelk 5 dl, O'Boy original, Klementin 70g, Eple Golden Delicious 175 g, Freia Dronningsjokolade 100g, Klementin 70g. mehr...
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3672 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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