Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 81,12g | Eiw: 128,35g | Kohlh: 160,34g.
Frühstück: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Heidelbeeren, Ener Bio Mandelmus Weiß, Haferflocken, Alpro Kokosmilch , Frischkäse. Mittagessen: Olivenöl, Dilek Gekochte Kichererbsen, Alnatura Amaranth, Brokkoli, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Schafskäse, Netto Spitzpaprika Gelb, Brokkoli, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Milbona Quark Magerstufe, Leinsamen, Heidelbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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