Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 78,33g | Kohlh: 188,53g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Bio Räucherlachs, Bamboo Garden Hoisin Sauce, DM Bio Mandel Nuss Tofu, Bamboo Tree Rice Paper. Abendessen: Leimer Markklößchen, Zwiebeln, Lauch, Möhren, Olivenöl, Gekochtes Ei, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Landliebe Frische Kakao Milch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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17carrots's Gewichtsverlauf
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