Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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91,3 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 42,79g | Eiw: 77,47g | Kohlh: 176,58g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Kaffee, Gut & Günstig Imkerhonig. Mittagessen: Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Snacks/Sonstiges: Eiswaffel, Lidl Bourbon Vanille, Eierlikör, Bitburger Premium Pils, Haake-Beck Pils, GutBio Karotten, Gala Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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