Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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124,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 230,62g | Kohlh: 71,36g.
Frühstück: Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, WW Brotaufstrich Butter, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gut & Günstig Hänchenbrust, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi. Mittagessen: Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gut & Günstig Hänchenbrust, Edeka Eiweißbrot, Möhren. Abendessen: Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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