Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1789 kcal
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Fett: 99,22g | Eiw: 114,92g | Kohlh: 110,12g.
Frühstück: McDonald's Sausage Mcmuffin with Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Kirkland Signature Manchego Cheese, Whole Milk, Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells, Taco Meat. Abendessen: Butter (Salted), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Girl Scout Cookies Caramel DeLites, Perkins Restaurant Strawberry Compote, President Soft Ripened Brie Cheese. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Mrz 21 vom Mitglied: HCB
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Keep going John we can't do anything about everything that happens in the world so we have to focus on things we can control I just pray there's nothing much else we can do be blessed 😊🙏
24 Mrz 21 vom Mitglied: jenny3781
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26 Mrz 21 vom Mitglied: John10251
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John10251's Gewichtsverlauf
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