Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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94,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 34,37g | Kohlh: 136,12g.
Frühstück: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Naturjoghurt (Vollmilch), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mischkornbrot, Dreistern Minestrone. Abendessen: Orthomol Immun, Aerzener Apfelkuchen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Bio Maiswaffeln, Salami, Käse, Cocktailtomaten, Bresso Feine Kräuter, Wasa Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinderriegel, Lindt Swiss Premium Minis, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. mehr...
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2529 kcal
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Bewegung:
BBRP - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tina♡♡♡'s Gewichtsverlauf
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