Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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58 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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443 kcal
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Fett: 19,55g | Eiw: 28,02g | Kohlh: 37,82g.
Frühstück: Kaffee, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Aldi Vollkorntoast (25g), Edeka Kopfsalat, REWE Avocado, Aldi Zarte Scheiben. Snacks/Sonstiges: Leverno Maismehl , Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mainik07's Gewichtsverlauf
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