Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 129,68g.
Frühstück: Exquisa Erdbeerquark, Ikea Zimtschnecke, MUH Milch-Kaffee. Mittagessen: Fuego Seasoning Mix Guacamole , Salakis Feta Light, REWE Avocado, Gemischter Salat, Gelbe Paprika, Edeka Mini Pflaumentomaten, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Abendessen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Butterkäse, Lätta Halbfettmargarine, Kühne Feine Cornichons , Edeka Mini Pflaumentomaten. Snacks/Sonstiges: Nestle Choco Crossies Crunchy Salted Caramel . mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Monipaponi's Gewichtsverlauf
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