Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 69,59g | Eiw: 131,45g | Kohlh: 148,53g.
Frühstück: Ener Bio Mandelmus Weiß, Haferflocken, Ei, Milch. Mittagessen: Rosewein, Metzger Lammlachse, Natur, Aldi Parboiled Reis, Brokkoli. Abendessen: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Avocado, Kirschtomaten, Rucola , OceanSea Eismeer Garnelen. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Joghurt Natur mit Kokos , Rotkäppchen Sekt Trocken, Äpfel, Milbona Körniger Frischkäse, Ener Bio Reismehl, REWE Bio Quark Magerstufe, Ei. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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