Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2013
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90,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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428 kcal
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Fett: 20,10g | Eiw: 14,70g | Kohlh: 46,50g.
Mittagessen: Leibniz Pick Up! Choco & Caramel. Abendessen: Tillman's Schnitzel Brötchen. mehr...
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3006 kcal
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Bewegung:
Boxen - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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DasZchen's Gewichtsverlauf
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