Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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109,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2723 kcal
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Fett: 103,22g | Eiw: 116,96g | Kohlh: 317,50g.
Mittagessen: Kellogg's Zimmys Cinnamon Stars, Activia Himbeere, Activia Pfirsich-Maracuja, Milbona Knusperjoghurt Waffelcrunchies, Frosta India Chicken. Abendessen: Freshona Buttergemüse, Reinert Chambelle, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. mehr...
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3033 kcal
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Bewegung:
17k Schritte - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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flicks1's Gewichtsverlauf
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