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Nach knapp 4 Wochen Muskelaufbau und konstantem Gewicht geht es jetzt erstmal weiter runter.. Yeah! Bmi ist unter 30!! Jetzt quasi nur noch übergewichtig... und weiter jetzt Richtung 90kg 😎
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92,2 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 87,94g | Eiw: 116,31g | Kohlh: 43,07g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Mazola Keimöl, Gekochtes Ei. Mittagessen: REWE Bio Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenfiletstücke. Abendessen: Edeka Zuckerschoten , Möhren, Aldi Rote Paprika, Mazola Keimöl, Alnatura Räucher Tofu. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Mrz 21 vom Mitglied: SanneH.
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Wie groß bist du 🤯🤯🤯
Ich bin einfach zu klein 😭🙈🤣 bmi 35 🙈😭
25 Mrz 21 vom Mitglied: Dagiii2809
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bin 1,76m ;) wir schaffen das!!!
25 Mrz 21 vom Mitglied: roswell1969
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😍😍😍 beneidenswert!!!! Zarte 1,58 🙈🤣😭
25 Mrz 21 vom Mitglied: Dagiii2809
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siehste und ich wär lieber klein. alle klamotten immer hochwasser und shirts zu kurz etc 😂
25 Mrz 21 vom Mitglied: roswell1969
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wir können ja tauschen :)))
25 Mrz 21 vom Mitglied: roswell1969
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@rosewell meine Liebe 🤣🤣🤣 glaub mal das Problem hab ich auch aber andersherum 🤣🤣🤣 ich muss alle Hosen umschlagen!!!!!
So süße 165/168 wären einfach perfekt 🤣
25 Mrz 21 vom Mitglied: Dagiii2809
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😂😭🤪
ok, also ganz einfach, ich geb dir die hälfte von der differenz ab und wir treffen uns in der mitte :))
perfekt!!! 🤓
26 Mrz 21 vom Mitglied: roswell1969
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roswell1969's Gewichtsverlauf
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