Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 69,68g | Eiw: 108,16g | Kohlh: 122,54g.
Frühstück: Pınar Labne, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Cebel Kahvaltılık Kaymak 🧈, Pişmiş Yumurta Sarısı, SEPTE Şavak Tam Yağlı Tulum Peyniri (Mavi) 🧀, Namet Hindi Füme, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Siyah Zeytin, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Turp. Mittagessen: Torku Tam Yağlı Yoğurt, Patlıcan Musakka (Fırında Kızartmasız) 🍆, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Abendessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası 🍜, Tereyağı, Zeytinyağı, Tere, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Snacks/Sonstiges: FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Bulut Kurabiye 🍪, Protein Pankek. mehr...
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1921 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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katerinapurry's Gewichtsverlauf
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