Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 111,58g | Eiw: 112,94g | Kohlh: 56,58g.
Mittagessen: Джаганнат Рафаэлло, Очищенные Семена Подсолнечника, Морковь, Куриная Грудка, Jaunpils Pienotava Творог 9%, Баклажан, Ciesvaine Сыр. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Rimi Микс Подсолнечных, Тыквенных и Кедровых, ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого , Santa Maria Кокосовое Молоко 18%, Philadelphia Сыр Филадельфия, Перекресток Киви Голд, Santa Maria Кокосовые Сливки 24%, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Брокколи, Дорадо. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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