Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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91 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 33,41g | Eiw: 55,84g | Kohlh: 166,05g.
Frühstück: Kaffee, Gut & Günstig Imkerhonig, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance. Mittagessen: Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Knorr Frühlingssuppe, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Snacks/Sonstiges: Eierlikör, Herforder Pils, Gala Äpfel, GutBio Karotten, Kaffee. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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