Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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117 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 44,24g | Eiw: 61,95g | Kohlh: 267,09g.
Frühstück: Leinöl, Veganz Kakao-Nibs, Milch 1,5%, Oatsome Tom & Cherry. Mittagessen: Milsani Kräuterquark 40%, Aldi Nord Chicken Nuggets mit Sweet Chili Dip, Knoblauch, Zwiebeln, Süßkartoffel, Kartoffeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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