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🙏😅 Es war ganz viel Wasser dabei.
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82,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 93,67g | Eiw: 92,10g | Kohlh: 166,35g.
Frühstück: Seeberger Nusskernmischung, Zirkulin Flohsamenschalen, Heidelbeeren, Koro Drogerie Blütenpollen, Arla Skyr Natur, Alnatura Dinkel Haferflocken, Chia-Samen, Mangos. Mittagessen: Salakis Schafskäse Light 9%, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Rapsöl, Karotten, Quinoa Gekocht, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gekochtes Ei, Patros Genießerwürfel Tomate & Basilikum, Cocktailtomaten, Endiviensalat. Snacks/Sonstiges: Mangos, Aldi Krokanteier. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Katastrophina's Gewichtsverlauf
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