Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 24,95g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 244,12g.
Frühstück: Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. Mittagessen: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Maggi Waldpilz Cremesuppe, Kaufland Rohkost-Mix, Penny Markt Sonnen Mais, Riesa Hartweizen Nudeln, Mazola Keimöl. Snacks/Sonstiges: Dr. Quendt Dresdner Russisch Brot. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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