Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 81,28g | Eiw: 121,25g | Kohlh: 150,63g.
Frühstück: Назад в Детство Печенье Сахарное Молочное с Ароматом Топленого Молока, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом, Правильное Решение Окорок Варено-Капченый, Белебеевский Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Mittagessen: Умалат Сыр Сулугуни, Сгущенка, Торт, Чай, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Эндакси Манка Полбяная, Изюм, Яйцо, Морковь, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Назад в Детство Печенье Сахарное Молочное с Ароматом Топленого Молока, Белебеевский Сыр Российский, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом, Чай. mehr...
|
|
1972 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TATIana♡'s Gewichtsverlauf
|