Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
92,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3549 kcal
|
Fett: 91,64g | Eiw: 248,54g | Kohlh: 519,49g.
Frühstück: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Post Fruity Pebbles, 1% Fat Milk, Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat, America's Choice California Navel Oranges, Navels Oranges , Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (8 oz). Mittagessen: Bimbo Takis, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Abendessen: Navels Oranges, Orange, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Avocado Maki, Bimbo Takis, Banana Muffins. Snacks/Sonstiges: America's Choice California Navel Oranges, Apples. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Diablo's Gewichtsverlauf
|