jimmiepop's Notizen, 22 Mrz 21

SPRING CUT - DAY 50
14 Hours Fasted

Equanimity via food. Never the best.
86,5 kg Bisher verloren: 9,6 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 März 2021:
3842 kcal Fett: 289,19g | Eiw: 184,90g | Kohlh: 130,64g.   Mittagessen: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Richfood Deli Style American Cheese, Hormel Genoa Salami, United States Bakery Brioche Buns, Kraft Original BBQ Sauce, Chicken Thigh (Skin Eaten), Jimmie Quiche. mehr...
Zunahme von 4,4 kg pro Woche

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Kommentare 
got a pep talk from les....#gring time...lol 
22 Mrz 21 vom Mitglied: wannabhealthier
*grind time 
22 Mrz 21 vom Mitglied: wannabhealthier

     
 

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