Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 76,80g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 207,96g.
Frühstück: Gustoria Shrimps Salat, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Harry Chia Balance Sandwich, Dairygold Streichzart Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bratensoße, Kalbsschnitzel, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Dr. Oetker Löffelglück Sahne Pudding Vollmilch-Schokolade , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratensoße, Mischgemüse. Snacks/Sonstiges: Ja! Cashewkerne, Obstsalat. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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