Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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125,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 50,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 33,55g | Eiw: 48,02g | Kohlh: 42,47g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Gut & Günstig Frischkäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Mittagessen: Strauchtomaten, Gekochtes Ei. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Schmoni1102's Gewichtsverlauf
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