Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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109,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2450 kcal
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Fett: 137,51g | Eiw: 150,68g | Kohlh: 143,84g.
Mittagessen: Müller Heißer Milchreis Apfelstrudel, Ja! Milch 3,5%, Orangen, Bio Rinder-Hackfleisch, Ardo Rahmwirsing. Abendessen: Frosta India Chicken. mehr...
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3544 kcal
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Bewegung:
17k Schritte - 3 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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flicks1's Gewichtsverlauf
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