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🙈🙈🙈🙈 ich habe eine Tüte Erdnüsse im teigmantel gegessen und lag über meinem ETB ... leider auch oft sehr spät gegessen 🥴 hoffentlich geht es weiter runter die Tage 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 kommt gut durch den Montag und habt einen entspannten Wochenstart 💐
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74,4 kg
Bisher verloren: 55,4 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 48,84g | Kohlh: 198,06g.
Mittagessen: Lyttos Pitataschen Natur, Milfina Joghurt Türkischer Art, Blumenkohl, Zucchini. Abendessen: Rote Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Mais, Karotten, Bonduelle Kichererbsen , Dosentomaten. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, Mucci Waffeleis, Mucci Waffeleis. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Jul-chen's Gewichtsverlauf
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