Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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98,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 67,58g | Eiw: 46,83g | Kohlh: 151,71g.
Frühstück: Doritos Sweet Chilli Pepper Flavour, Delique American Salat Dressing, Delikato Sylter Art Dressing, Dummy. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami (380g), Alnatura Bio Räuchertofu, Dummy. Snacks/Sonstiges: hanuta Riegel, Jever Fun, Magnum Double Caramel, Milram Skyr Käse-Minis, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Langnese Dolomiti, Jever Fun. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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