Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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102,3 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 45,87g | Eiw: 147,42g | Kohlh: 135,88g.
Frühstück: Skyr Nature, Milchreis & Zimt, Latte Coffee, Syrup. Mittagessen: Fried Chicken Breast No Coating, Migros Lentilles, Latte Coffee, Fruit. Abendessen: Magerquark, Latte Coffee. Snacks/Sonstiges: Latte Coffee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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