Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 136,44g.
Frühstück: Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Imkerhonig, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Penny Markt Jagdwurst, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Ei, Kartoffelbrei, Leberkäse, Lasagne mit Fleisch, Putenbrust Fleisch, Nudelpfanne. Snacks/Sonstiges: Bitburger Premium Pils, Kaffee, GutBio Karotten, Gala Äpfel, Radieschen. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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