Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
163,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 73,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 48,81g | Eiw: 171,76g | Kohlh: 121,06g.
Frühstück: Сыр Российский, Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Перловая Каша, Курица Вареная. Mittagessen: Свиная Корейка (Целая, Постная), Перловая Каша, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Яблоко Зеленое, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Свиная Корейка (Целая, Постная). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
romanmedbrat's Gewichtsverlauf
|