Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 59,98g | Eiw: 98,12g | Kohlh: 171,79g.
Frühstück: Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, DM Bio Hirse, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Aldi Schinkenbraten, Spiegelei, Bolognese, Goldähren Bauernschnitten . Abendessen: Cucina Mozarella Leicht, Dulano Gourmet Katenschinken Light, DM Bio Dinkel Vollkorn Locken, Freshona Junge Erbsen Extra Fein , Aldi Tomaten Fein Gehackt, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Möhren, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Dr. Oetker Mousse Au Chocolat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ichwillesschaffen21's Gewichtsverlauf
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