Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 77,15g | Eiw: 124,52g | Kohlh: 165,02g.
Frühstück: Ener Bio Mandelmus Weiß, Haferflocken, Milch. Mittagessen: Hähnchenbrust, Olivenöl, Strauchtomaten, Brokkoli, Buchweizen. Abendessen: Wirsing, Flüssige Eiweiß, Ei. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Alpro Soya Joghurt Natur , Äpfel, K-Classic Trocken Pflaumen, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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