Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 24,71g | Eiw: 68,20g | Kohlh: 51,56g.
Frühstück: Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Baby Leaf Spinach, Egg White . Mittagessen: Snowpeas (Pea Pod), Baked or Grilled Salmon (No Salt Added). Abendessen: Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots, Baked or Grilled Salmon (No Salt Added). Snacks/Sonstiges: Pears . mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
a week that is good loss 🥰👌
21 Mrz 21 vom Mitglied: trishjones
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😀 Whoohoo! Well done! 👍🏻🌟
21 Mrz 21 vom Mitglied: jomo1903
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Thank you for your support
21 Mrz 21 vom Mitglied: vit88#
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