Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 70,28g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 206,48g.
Frühstück: Honig, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Brombeermarmelade, McEnnedy Erdnussbutter, Dulano Mild Geräucherter Bauernschinken , Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Leichter Genuss Hirtenkäse. Mittagessen: Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Kohlrabi, Tomaten, Aldi Rote Paprika, Radieschen, Karotten. Abendessen: K-Classic Gemüsepfanne Mexikanische Art, K-Classic Schlemmerfilet Broccoli, Iglo Schlemmer-Filet Italiano, Iglo Schlemmer-Filet Rahmspinat. Snacks/Sonstiges: KitKat Chunky Peanut Butter, Katjes Katjes-Kinder, Toblerone Toblerone, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Galiamelone, Milbona Skyr Erdbeere, Corny Free Schoko. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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anikazüfle's Gewichtsverlauf
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