Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
63,0 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 59,55g | Eiw: 66,31g | Kohlh: 224,44g.
Frühstück: Safeway Cheesecake, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Instant Powder), Cocoa Powder. Mittagessen: Peanuts, Chex Cereal, Cheerios. Abendessen: Roasted Potato, Bread, Turkey Chili. Snacks/Sonstiges: Fireball Cinnamon Whiskey, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, America's Choice Natural Almonds, Apples, Idaho Spuds Potatoes, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Wonder Wonder+ Enriched White Bread. mehr...
|
|
2133 kcal
|
Bewegung:
walking 3.0 mph - 1 Stunde, Walking across town - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, exercise routine - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
You are so close to your goal
21 Mrz 21 vom Mitglied: ruthe1213
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fiberoptic's Gewichtsverlauf
|