Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2011
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 64,86g | Eiw: 55,81g | Kohlh: 192,80g.
Frühstück: coffee, pumpkin bread. Mittagessen: sour cream, Beef & Bean Burrito. Abendessen: sauvignon blanc, Key Lime Pie because I bought too many limes at Costco, penne with chicken, broccoli and asiago. Snacks/Sonstiges: starburst, pistachios. mehr...
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2189 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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izzypup68's Gewichtsverlauf
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