Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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104,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 66,80g | Kohlh: 81,14g.
Frühstück: K-Classic Französischer Weichkäse, Italienisches Fladenbrot Focaccia, REWE Beste Wahl Apfelgelee, BioBio Ziegenfrischkäse, Stockmeyer Parmesan-Salami, REWE Vespermett in Gelee, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenbrot. Mittagessen: REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln , Hengstenberg Apfelrotkohl Stevia, Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett . Snacks/Sonstiges: Lindt Nougat Eier. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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